Crossfit med L-sit

Nyligen fick jag för mig att jag borde vara en sån där människa som kan lyfta sig själv från golvet, med just händerna i golvet. Alltså kunna göra övningen L-sit. Första gången jag testade kunde jag knappt lyfta benen i skräddarposition. Lutar lite väl mycket åt ett V än så länge, men det är bara att fortsätta träna! :)

Foton är dessutom utmärkta till att granska sin teknik. Coachen har påpekat flera gånger att armbågarna ska in, men ibland krävs det att man ser det på en bild (och kan störa sig på det) för att man verkligen ska korrigera tekniken. Armbågarna var iaf mer inåt igår på träningen.